Barn
Placeholder
XXX kr / termin
Praktiskt för träning
Här finns samlad praktisk information om utrustning, dojoetikett och gradering.
Avgifter
Träningsavgifter
Avgifterna nedan är tillfälliga platshållare och ska uppdateras med klubbens aktuella priser innan sidan publiceras skarpt.
Vuxna / 13+
Placeholder
XXX kr / termin
Senior
Placeholder
XXX kr / termin
Utrustning
Vad behöver jag?
Du behöver inte köpa allt direkt. Börja enkelt och fråga instruktör om du är osäker på storlek eller vad som behövs.
Första passen
- Vanliga träningskläder
- Vattenflaska
- Inga skor på mattan
När du fortsätter
- Karatedräkt / gi
- Bälte enligt grad
- Rådfråga instruktör om storlek
Vid kumite
- Benskydd
- Handskar
- Tandskydd
- Suspensoar/bröstskydd vid behov
Dojoetikett
Regler och respekt
Kom i tid
Var ombytt och redo när träningen börjar. Meddela instruktör om du kommer sent.
Visa respekt
Hälsa när du går in och ut ur dojon. Lyssna på instruktören och visa hänsyn till träningskamrater.
Träna säkert
Håll naglar korta, använd rätt skydd vid kumite och träna med kontroll.
Gradering
Gradering och utveckling
Gradering sker när instruktörerna bedömer att eleven är redo. Närvaro, inställning, teknik och förståelse vägs in.
Inför gradering
- Träna regelbundet.
- Fråga instruktör vad du behöver fokusera på.
- Kom förberedd och i god tid.
- Datum och krav kommuniceras via klubben.